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如何让孩子长高是每个家长都会遇到的一个共同问题。专家说，“遗传因素影响身高的比例超过60%，这让矮个子父母有点沮丧。
事实上，没有必要。仍然有很多孩子比他们的父母高很多。有时我们会陷入误解，将我们的身高完全归咎于我们的基因。我们无法控制遗传，但40%的后天因素是可以控制的。我们如何让孩子长得更高?
以下三点是矮个子父母如何培养高个子孩子的关键：
1.服用维生素钙片促进骨骼发育
维生素钙片含有维生素C，维生素C是人体必需的微量元素周期表，能促进儿童骨骼发育，增强抵抗力，适量的维生素钙片能帮助你提高身高。
2.保持跑步也有利于增加身高
在青春期，身体的每一项功能都在发展。跑步是锻炼腿部肌肉的一种方式。它不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以通过血液循环促进骨骼的发育，从而增加身高。特别注意哦，不要久坐，这样容易使骨骼变形。
3.吃东西也能长高
一日三餐。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。坚持这三个原则。一年后，你可以长到至少三厘米高。为什么你可以长得高呢?其实很简单。早上是骨骼发育的黄金时期，所以提倡早上吃得好。骨骼发育很重要中午很累，所以你可以在这个时候吃一顿大餐，在晚上，所有的功能都准备好休息了，所以你晚上不必吃太多。只要吃一些就可以了。
孩子的健康，一直都是父母会关心的几个问题之一，因为孩子是家庭的希望，而且孩子在未完成发育时的抵抗力不仅成人，容易受到疾病的困扰。杭州天目山医院专治儿童抽动症、儿童多动症，矮小症，性早熟，遗尿症等疾病，不仅医生经验丰富，而且还引进可靠仪器，会全心全意为患者服务和整洁的环境，让患者在就医时能感到放心与舒心。
