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1、孕妇可以喝纯牛奶，纯牛奶含高蛋白，含钙量高。
2、喝牛奶可以补充蛋白质和钙，有助于宝宝的发育，防止孕期缺钙。
3、孕期最好定期抽血检查微量元素，及时补充，避免微量元素缺乏，影响宝宝发育。
4、孕期饮食最好多样化。
5、建议不要熬夜，不要吃辣，不要抽烟喝酒，不要剧烈运动，以免影响宝宝发育。
6、孕期最好多吃水果蔬菜，补充维生素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 微量元素缺乏 建议不要 微量元素 及时补充
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